长寿秘诀

巴马长寿秘决探研又有新发现。在2007年9月21日召开的世界长寿之乡探研会上，专家宣布了巴马长寿独到秘方--“适欲”；而作为当地长寿食品的火麻仁和山茶油，也将被生产成健康食品，给想长寿的人们带来福音。

来自俄罗斯、加拿大、日本的长寿专家和国内知名学者100多人，齐聚巴马，共同研讨这个世界上长寿链条惟一没有断裂地区的秘诀。

控制性欲可以长寿。得出这个结论的是中国保健协会科技部副主任甫元。甫元在调查中发现，巴马人笃行“三晚”：晚恋、晚婚、晚育，严禁婚前性生活。新婚之夜，夫妇不入洞房；半个月之后，新郎才请新娘回来住上一两天。此后，只有每逢过年过节或大事才能鹊桥相会，这样“小别胜新婚”的方式，使性生活量小质高、富有激情。妻子怀孕后期才能到夫家落脚长住，但与丈夫分床而眠，这样有利于优生。有了孩子后，夫妻正式分床，儿随父睡，女随母卧，减少肌肤之亲，旨在避免房事过频。

专家们就巴马特产火麻仁和山茶油也进行了专门的研究。

解放军中药研究所副所长蔡光明在调查中发现，巴马人喜食以火麻仁加新鲜蔬菜熬制的火麻汤，日常饮食以山茶籽油和火麻仁油组成，伴以少量的动物油。蔡光明说：“这种饮食上的独有方式与习惯，是巴马长寿老人数量居世界第五的重要原因之一。”

另一种备受关注的食物是山茶油，它与“西方第一油”之称的橄榄油并列，它可以改善血液循环、降低血脂、预防肥胖、护肝，还有其他保健作用。发现这一优点的是广西医科大学公共卫生学院的张志勇教授。他认为，山茶油的脂肪酸成分，与欧美发达国家首选的食用油--橄榄油特别相似，维持人体健康所需的油酸和亚油酸的含量在80%以上。

有关火麻仁的开发已进入了实质阶段，目前已完成了复合火麻油胶襄、火麻油抗辐射护肤系列产品，正在申请上市前的批准文号。同时还发现了火麻仁含有新的抗肝炎、抗病毒的成分，也正在深入研究之中。

针对心血管病成为我国第一位死亡的原因这一现状，广西江滨医院对巴马长寿老人进行了血压、血糖、血脂、体重等方面的调查，想深入了解这些因素与长寿之间的关系。

来源：www.china-gpb.com 作者：中国绿色植物美容网